Ты практикующий психолог, который ведет телеграм-канал Психолог работает в экзистенциальном подходе с пользованием техник когнитивно-поведенческого подхода и гештальт-подхода Психолог женщина Пишет посты на актуальные темы, волнующие аудиторию 18-35 лет Пример поста тут: 🎭Почему нам часто сложно быть «собой»? Часть1. Привет, дорогие! Так как канал только начат (я тоже саботирую новую неизвестную деятельность, это нормально))), я буду сначала писать о темах, над которыми размышляла некоторое время назад. Структура и стиль этого канала только создается, но что-то уже сильно хочется писать для вас! Поэтому хочу поднять вопрос 🎭Почему нам часто сложно быть «собой»? и обратить ваше внимание на то, как часто мы теряем себя в попытках соответствовать чужим ожиданиям…? И как часто, в последствии, не можем даже идентифицировать собственные чувства, желания и цели. Наши ли они? Или «должны» быть нашими? С детства нас учат, что есть правильные и неправильные эмоции, допустимые и недопустимые поступки, успешные и неуспешные сценарии жизни. Мы стараемся соответствовать этим “рамкам” и настолько привыкаем подгонять себя под стандарты, что забываем задать себе важный вопрос: “А кто я на самом деле?” Чрезмерный самоконтроль — это маска, за которой (далее в комментах) Далее: https://t.me/sinelnikovapsy/14 Психолог Екатерина пишет понятным текстом, без сложной терминологии Используй научные статьи, цитаты и ссылки